Gesundheit

"Eine der 5 Säulen des Tatsu-Ryu-Bushido"

 

 

Körperlich und geistig fit bis ins hohe Alter – bei den Samurai war das keine Seltenheit. Regelmäßiges Training steigert das Wohlbefinden, verbessert die Beweglichkeit, kräftigt die Gliedmaßen und stärkt die Körperhaltung. Als Gesundheitssystem fordern komplexe Bewegungsabläufe die geistigen Fähigkeiten, Konzentration und die Koordination. Altersgerechte Übungen von Vorschulkindern bis zu Senioren tragen so zur Gesunderhaltung, geistiger Fitness, Minimierung von Risikofaktoren bei, sowie zu einem gesunden Geist in einem gesunden Körper. Ein zertifiziertes und anerkanntes Kursangebot wie das Tatsu-Ryu-Bushido, hilft hierbei. Die 5 Säulen des Tatsu-Ryu-Bushido sind:

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